PILATES STUDIO
Грани Баланса
Место, где гармония встречается с силой, а тело обретает лёгкость и выносливость
Мы создали студию для тех, кто стремится к балансу, как физическому, так и внутреннему.
С гордостью объявляем об открытии новой студии пилатес в легендарном пространстве ЗИЛАРТ!
Мы создали студию для тех, кто стремится к балансу, как физическому, так и внутреннему.
С гордостью объявляем об открытии новой студии пилатес в легендарном пространстве ЗИЛАРТ!
Откройте свои грани баланса
Современная студия пилатеса, где гармонично сочетаются профессиональный подход, индивидуальная работа с клиентами и атмосфера уюта и заботы о здоровье. Наша студия предлагает индивидуальный и групповой пилатес, направленный на укрепление мышц, улучшение осанки, повышение гибкости и восстановление баланса в теле.
Наша миссия-помочь каждому клиенту обрести баланс между телом и разумом, укрепить здоровье, улучшить осанку, гибкость и общую физическую форму через методики пилатеса.
Присоединяйтесь к нам и начните путь к здоровому и сбалансированному образу жизни
Расписание
| | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | | | | | | | |
| 9:00 | | REFORMER CORE Алина Абрамова | | REFORMER FLOW Алина Абрамова | | REFORMER STRER Анна Клыкова | |
| 10:00 | REFORMER INTRO Евгения | | | REFORMER INTRO Алина Абрамова | | | |
| 11:00 | | REFORMER POWER Алина Абрамова | REFORMER CORE Анна Клыкова | | TOWER SISTEM Анна Клыкова | | |
| 12:00 | REFORMER FLOW Евгения | | REFORMER POWER Анна Клыкова | | | | |
| 13:00 | | REFORMER FLOW Алина Абрамова | | | REFORMER POWER Анна Клыкова | | REFORMER INTRO Анна Клыкова |
| 14:00 | | | | | | | |
| 15:00 | | | | | | | |
| 16:00 | | | | | | | |
| 17:00 | | | | | | | |
| 18:00 | REFORMER INTRO Ирина | | | REFORMER FLOW Алина Абрамова | | REFORMER INTRO Анна Клыкова | |
| 19:00 | | REFORMER CORE Алина Абрамова | | REFORMER INTRO Алина Абрамова | | TOWER SISTEM Анна Клыкова | |
| 20:00 | REFORMER FLOW Ирина | | | | | | |
Прайс лист
| Персональная тренировка | 6 500 Рублей |
| Абонемент на 4 персональных тренировки | 23 000 Рублей |
| Абонемент на 10 персональных тренировок | 53 000 Рублей |
| Тренировка в группе | 2 200 Рублей |
| Абонемент на 4 групповых тренировки | 7 700 Рублей |
| Абонемент на 8 групповых тренировок | 14 400 Рублей |
| Сплит тренировка | 9 000 Рублей |
| Абонемент на 4 Сплит тренировки | 32 000 Рублей |
Тренировки
Reformer Intro
Для начинающих и тех, кто хочет углубиться в базовые принципы пилатеса.
Первое знакомство с реформером: изучение техники, контроля дыхания и осознанной работы мышц. Медленный темп, подробные объяснения и индивидуальная коррекция движений.
Первое знакомство с реформером: изучение техники, контроля дыхания и осознанной работы мышц. Медленный темп, подробные объяснения и индивидуальная коррекция движений.
Reformer Power
Для продолжающих, желающих усилить мышечный корсет и улучшить выносливость.
Классическая тренировка на реформере с акцентом на глубокие мышцы живота и спины. Равномерная проработка всего тела, улучшение координации и силы.
Классическая тренировка на реформере с акцентом на глубокие мышцы живота и спины. Равномерная проработка всего тела, улучшение координации и силы.
Pilates Flow
Для продолжающих, стремящихся к плавности и грации в движении.
Динамичные связки упражнений с плавными переходами, развивающие силу, гибкость и концентрацию. Темп выше, чем в базовых классах, но без потери контроля.
Динамичные связки упражнений с плавными переходами, развивающие силу, гибкость и концентрацию. Темп выше, чем в базовых классах, но без потери контроля.
Reformer Stretch
Для всех уровней — идеальное завершение недели.
Глубокая растяжка и работа с мобильностью суставов. Снимает мышечные зажимы, восстанавливает гибкость и дарит ощущение лёгкости
Глубокая растяжка и работа с мобильностью суставов. Снимает мышечные зажимы, восстанавливает гибкость и дарит ощущение лёгкости
Reformer Core
Интенсивный класс для продолжающих, фокусирующийся на силе центра.
Максимальная проработка пресса, мышц спины и тазового дна. Подходит тем, кто хочет укрепить «корсет», улучшить осанку и стабильность.
Максимальная проработка пресса, мышц спины и тазового дна. Подходит тем, кто хочет укрепить «корсет», улучшить осанку и стабильность.
Если вы у нас впервые
Выбирай свой абонемент — начинай или продолжай свой путь в пилатесе с удовольствием!
Только первые два месяца — успей попробовать! Только для новых клиентов
Только первые два месяца — успей попробовать! Только для новых клиентов
TRY PILATES
13,500₽
Попробуй Пилатес впервые
1 персональная тренировка-индивидуальный подход и знакомство с методикой
6 групповых занятий-попробуй разные форматы и найди свой любимый
Идеально для тех, кто:
- Никогда не занимался пилатесом.
- Хочет начать с правильной техники и адаптации.
- Планирует погрузиться в мир осознанного движения без стресса
Идеально для тех, кто:
- Никогда не занимался пилатесом.
- Хочет начать с правильной техники и адаптации.
- Планирует погрузиться в мир осознанного движения без стресса
Срок действия: 1 месяц
DO PILATES
19,700₽
Для тех, кто уже в теме
12 групповых тренировок — больше практики, больше прогресса
Подойдет тем, кто:
- Уже знаком с пилатесом, но хочет заниматься у нас впервые.
- Готов к интенсивному месяцу тренировок.
- Ценит разнообразие направлений и групповую энергию.
- Уже знаком с пилатесом, но хочет заниматься у нас впервые.
- Готов к интенсивному месяцу тренировок.
- Ценит разнообразие направлений и групповую энергию.
Срок действия: 1 месяц
JUST PILATES
26,300₽
Максимум Пилатеса в твоей жизни
16 групповых занятий-настоящий пилатес-марафон
Создано для тех, кто:
- Не представляет жизни без пилатеса.
- Хочет тренироваться чаще и чувствовать прогресс каждый день.
- Готов выжать максимум из своих 35 дней!
- Не представляет жизни без пилатеса.
- Хочет тренироваться чаще и чувствовать прогресс каждый день.
- Готов выжать максимум из своих 35 дней!
Срок действия: 35 дней
Посетите студию Грани Баланса в Москве
Понедельник-Воскресенье с 8:00 до 21:00
Granibalanca@yandex.ru
+7 925 420 73 66
Москва, ЖК ЗИЛАРТ, ул. Родченко д.2 (пом 72Н)
Часто задаваемые вопросы
Ответы на распространенные вопросы о пилатес